Spor Türleri ve Terimler
Sporla ilgili birçok İngilizce ifade vardır: spor yapmak (do a sport), egzersiz yapmak (do exercise), antrenman yapmak (train) ve ısınmak (warm up). Sağlıklı yemekler (healthy food) yerken spor yapmak önemlidir, sağlıksız yemeklerden (junk food) kaçınmalıyız.
Sporları farklı şekillerde sınıflandırabiliriz. Salon sporları arasında atletizm, yoga, boks, bowling, buz pateni, karate, masa tenisi ve yüzme bulunur. Açık hava sporları ise kamp yapmak, bisiklet sürmek, tırmanış, doğa yürüyüşü ve trekking gibi aktiviteleri içerir.
Takım sporları birlikte oynanırken, bireysel sporlar tek başına yapılır. Beyzbol, futbol, voleybol, basketbol ve ragbi popüler takım sporlarıdır. Okçuluk, boks, koşu, kayak, paten ve masa tenisi ise bireysel sporlara örnektir.
Not: Bir sporu düzenli olarak yapmak, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığın için çok faydalıdır. Haftada en az 3 gün spor yapmayı hedeflemelisin.