Günlük Aktiviteler ve Spor Çeşitleri
Günün nasıl başlıyor? "Wake up", "get up", "have breakfast" gibi günlük aktiviteler İngilizce'de sıkça kullanılır. Sabah kalkıp, yüzünü yıkayıp, giyindikten sonra belki de biraz spor yapmak istersin!
Spor yaparken vücudumuzu hazırlamak için önce "warm up" (ısınma) hareketleri yapmalıyız. Sağlıklı beslenmek (eat healthy food) sporcu için çok önemlidir. Fast food gibi abur cuburlardan (junk food) uzak durmak gerekir.
İç mekanda (indoor) ve dış mekanda (outdoor) yapabileceğimiz birçok spor vardır. Dışarıda kamp yapmak (camping), koşu (jogging), tırmanış (climbing) ya da bisiklet sürme (cycling) yapabilirsin. İç mekanda ise yoga, bowling veya masa tenisi tercih edebilirsin.
İlginç Bilgi: "Swimming" (yüzme) hem iç mekanda hem de dış mekanda yapılabilecek mükemmel bir spordur ve tüm kasları çalıştırır!






