Fen Bilimleri Devam - Beslenme
Beslenme nedenleri arasında büyümek, gelişmek, enerji kazanmak ve hayatta kalmak vardır. Şişmanlamak için beslenilmez!
Besin çeşitleri hayvansal (süt, yumurta, et) ve bitkisel (meyveler, sebzeler) olmak üzere ikiye ayrılır.
Besin içerikleri dört ana gruptan oluşur: karbonhidratlar, yağlar, proteinler, vitaminler. Bunlara madenler ve su da eklenir.
Proteinler yapıcı ve onarıcı görev yapar. Kemiğin kırılması durumunda protein alınması gerekir. Vitaminler ise düzenleyici görev yapar.
Bil Bakalım: Vücudumuzun dörtte üçü sudur! Bu yüzden her gün yeterli su içmek çok önemli.